Kursangebot Gesundheit

Wir alle werden in beruflichen und gesellschaftlichen Kontexten immer wieder aufs Neue gefordert, mit der hohen Erwartung, über unsere Grenzen hinaus zu denken. Nicht immer einfach, aber möglich! Yoga ermöglicht mit einer Fülle von Techniken, direkt im Alltag und Beruf anwendbar, positiv auf den Alltag einzuwirken. In diesem Bildungsurlaub vertiefen wir die wichtigsten Elemente: Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung, Ernährung und positives Denken. Diese bilden jeweils den Schwerpunkt an einem Tag. Sie erfahren, wie Sie die Techniken bei Bedarf gezielt in Ihrem beruflichen Alltag anwenden können. Damit beginnt der Weg vom Stressverhalten hin zu einem zielorientierten, ganzheitlichen Denken, von dem nicht nur Sie, sondern auch Ihre Kollegen/-innen profitieren werden.

Kategorien

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung
Campus Gesundheit und Beruf - Bildungsurlaub - Gesundheitsprävention

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Status

Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0