Kursangebot Gesundheit

Zumba®-Fitness

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken mit.

Kategorie
 

Gesundheit - Fit bleiben durch Bewegung

Kurs-Nr.
  3040212
Kursort
  63571 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
                 
Anzahl Tage
  10 UE an 8 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 23.04.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 30.04.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 07.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 14.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 28.05.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 04.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 11.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 18.06.2018
  09:00 Uhr  bis  10:00 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  53.00 €
Kursleiter/in
  Angela Koch-Finster
Status
 
 
   
 
     
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