Kursangebot Gesundheit

Autogenes Training (AT) nach J. H. Schultz
Gezielt abschalten und erholen

Sie lernen die Formeln der Unterstufe des AT nach J. H. Schultz. Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Regelmäßig angewendet, wirkt sie entlastend, erholsam und ausgleichend auf Körper und Geist. Über gezielte Körpervorstellungen und -empfindungen gelingt es, sich körperlich und psychisch in einen Ruhezustand zu versetzen. In dieser Phase lösen sich Verspannungen, Atem und Puls werden ruhiger und gleichmäßiger, die Durchblutung des Körpers wird verstärkt. Werden die Methoden beherrscht und täglich angewendet, werden sie zu einer gesunden Fähigkeit, sich ohne Hilfsmittel zu jeder Zeit und an jedem Ort willentlich zu regenerieren.


Kategorien
 

Gesundheit - After Work Angebote
Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung
Campus Gesundheit und Beruf - After-Work-Gesundheitskurse

Kurs-Nr.
  3030140
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  10 UE an 8 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Mo, 05.02.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 12.02.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 19.02.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 26.02.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 05.03.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 12.03.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 19.03.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Mo, 26.03.2018
  16:30 Uhr  bis  17:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  64.00 €
Kursleiter/in
  Klaus Ziegler
Status
 
 
   
Dieser Kurs ist online nicht buchbar! Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das VHS-Serviceteam unter der Telefonnummer 06051 / 91679-0
 
     
zurück zur Liste
 

 

Link zur beschriebenen Seite  

Hier geht es zu den "ich beweg´ mich"-Seiten der Apotheken Umschau mit vielen Informationen zu Bewegung und Gesundheit. In der kostenlosen Community (Direktlink über das Bild rechts) können Sie sich online mit anderen Kursteilnehmern und Hobbysportlern austauschen. 

  Apotheken-Umschau Community

Cookies speichern Informationen lokal auf Ihrem Rechner, ohne die Verwendung kann der Funktionsumfang beeinträchtigt werden. Weitere Informationen


Annehmen