Kursangebot Gesundheit

Yoga
Hatha Yoga Spinaltwist

Unser Nervensystem fungiert quasi als Brücke zwischen den körperlichen und seelischen Vorgängen. Diese Form, Yoga zu üben, soll den Übenden vom ''Nervenbündel'', das ''genervt'' ist, zur Person mit ''Nerven wie Drahtseilen'' führen. Geübt werden vorwiegend vegetativ stabilisierende und damit allgemein stärkende Übungen. Zum Beispiel: Atemtechniken (solche, die beruhigend wirken), Sonnengruß (in einer Variante mit zusätzlichen Gleichgewichtselementen), Kriya-Yoga-Aspekte (Entschlackung, Reinigung, Abbau von Stresshormonen), verschiedene Drehübungen und vieles Weitere. Es ist möglich, dem Teilnehmer ganz individuell Hilfe, die auch alltagstauglich ist, mitzugeben. Jede Yogastunde enthält selbstverständlich alle Aspekte eines harmonischen Hatha-Yoga-Unterrichts.

Kategorie
 

Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung

Kurs-Nr.
  3030436
Kursort
  63571 Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
                 
Anzahl Tage
  24 UE an 12 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Fr, 09.02.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 16.02.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 23.02.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 02.03.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 09.03.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 16.03.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 13.04.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 20.04.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 27.04.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 04.05.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 25.05.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Fr, 08.06.2018
  18:45 Uhr  bis  20:15 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  108.00 €
Kursleiter/in
  Michaela Krumm
Status
 
 
   
 
     
zurück zur Liste
 

 

Link zur beschriebenen Seite
 

Hier geht es zu den "ich beweg´ mich"-Seiten der Apotheken Umschau mit vielen Informationen zu Bewegung und Gesundheit. In der kostenlosen Community (Direktlink über das Bild rechts) können Sie sich online mit anderen Kursteilnehmern und Hobbysportlern austauschen. 

  Apotheken-Umschau Community