Kursangebot Campus Gesundheit & Beruf

Traditionelles Hatha Yoga
Vijnana Yoga

Als materieller Wohlstand erreicht war, aber das Glück ausblieb, interessierten sich Menschen für die alternativen Praktiken aus dem Morgenland für das Wohlbefinden von Körper und Geist. In vielerlei Hinsicht gehört dazu das Vijnana Yoga (vom Sanskrit-Wissen), dessen Ursprung in der alten Yoga-Tradition liegt und sich weiterentwickelt hat. Im Kurs lernen wir gemeinsam die klassischen Asanas, die verschiedene Bewegungsrichtungen umfassen, bei denen alle Körperregionen beansprucht werden. Das sind: Steh- und Sitzhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Dreh- und Umkehrhaltungen, begleitet von Atem- und Entspannungstechniken. Vom Sonnengrußzyklus als Aufwärmung bis zur Shavasana zum Entspannen ist man so sehr auf sich selbst konzentriert, dass das Zeitgefühl komplett verlorengeht. Gönnen Sie sich einfach diese Zeit. Die Übungen erlauben uns auch, die Verantwortung für alles, was außen geschieht, abzulegen, um tief nach innen zu gehen. Als Folge kommt unser Geist zur Ruhe. Die regelmäßige Ausführung von Yogastellungen kann auch Linderung von körperlichen Beschwerden des Bewegungsapparates bewirken.

Kategorien
 

Gesundheit - After Work Angebote
Gesundheit - Stressbewältigung und Entspannung
Campus Gesundheit und Beruf - After-Work-Gesundheitskurse

Kurs-Nr.
  3030445
Kursort
  Gelnhausen (verschiedene Orte)
                 
Anzahl Tage
  24 UE an 12 Tagen
Alle Kurstermine
 
Wochentag/Datum
 
Uhrzeit
 
Ort
  Do, 06.09.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 13.09.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 20.09.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 27.09.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 18.10.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 25.10.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 01.11.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 08.11.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 15.11.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 22.11.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 29.11.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
  Do, 06.12.2018
  17:00 Uhr  bis  18:30 Uhr   Bildungshaus Main-Kinzig
 
Gebühr
  120.00 €
Kursleiter/in
  Dr. Elena Daiser
Status
 
 
   
 
     
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